فوائد المانجو -- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (c) للنساء. هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص
الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري - تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم . - تساعد على تهدئة المعدة . - تعمل على بناء الدوم . - لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك . - تستخدم لتقوية القلب . _ تنشط الذهن . - تستخدم للتركيز و الذاكر
يا ترى .. ماذا تفعلين بنصف ليمونة بعد عصرها على السلطة: مثلا
الاهمية الطبية للمانجو ، فوائد المانجو2016-07-15, 6:40 pm